¿Mascar chicle para adelgazar?: carece de evidencia científica y puede aparecer un efecto laxante

Masticar chicle para calmar la sensación de hambre es una práctica extendida que, sin embargo, no cuenta con evidencia científica que la respalde como una estrategia eficaz. Según Andrea Calderón, directora del Máster de Nutrición, Composición Corporal y Metabolismo de la Universidad Europea, «su efecto es más conductual que fisiológico y, lejos de ser una … Continuar leyendo "¿Mascar chicle para adelgazar?: carece de evidencia científica y puede aparecer un efecto laxante"

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