Hinweis über Ihre Grundfitness: So lange sollten Sie ohne Pause schwimmen können

Wer regelmäßig schwimmt, tut seinem Körper damit etwas Gutes. Gleichzeitig trainiert man seine Fitness. Richtwerte zu Distanz und Dauer beim Schwimmen können wichtige Hinweise über Ihre Grundfitness liefern.

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