בלי תחליפים: השיטה שתגרום לכם פשוט לא לרצות את הסיגריה

סקירת מחקרים רחבה מצאה שפעילות גופנית קצרה מפחיתה את התשוקה לסיגריה מיד לאחר האימון ולמשך עד 30 דקות. אימונים קבועים נקשרו גם לעלייה מתונה בסיכויי הגמילה ולהפחתה של כשתי סיגריות ביום בממוצע

Go to News Site