’وقفے وقفے سے فاقہ‘ ہر کسی کے لیے مؤثر نہیں، نئی تحقیق نے وزن کم کرنے کی حقیقت واضح کردی

وزن میں کمی کے لیے دنیا بھر میں مقبول ہونے والی ’’انٹرمیٹنٹ فاسٹنگ‘‘ یعنی ’وقفے وقفے سے فاقہ‘ کرنے کی غذائی حکمت عملی سے متعلق نئی تحقیق نے اہم انکشاف کیا ہے کہ یہ طریقہ ہر فرد کے لیے یکساں فائدہ مند نہیں، اور صرف کھانے کے اوقات محدود کرنا وزن گھٹانے یا میٹابولزم بہتر … Continue reading ’وقفے وقفے سے فاقہ‘ ہر کسی کے لیے مؤثر نہیں، نئی تحقیق نے وزن کم کرنے کی حقیقت واضح کردی →

Go to News Site