Onedio Kültür ve Yaşam
Uzmanlardan bugüne kadar 'sağlık için günlük 10 bin adım atın' cümlesini sık sık duyuyorduk. Fakat bu söylemin aslında biraz abartılmış olduğu ortaya çıktı. Euronews'in aktardığına göre yapılan yeni araştırmalar, daha az sayıda adımın bile kilo vermeye çalışan ya da kilosunu korumaya çalışan kişilere yardımcı olduğunu ortaya çıkardı.Peki günlük ne kadar adım atmalıyız?Kaynak: Euronews
Go to News Site