Akşam Gazetesi
Gün içinde dikkatini toplamakta zorlanan, çabuk yorulan ya da zihinsel olarak tükenmiş hisseden kişi sayısı her geçen gün artıyor. Uzmanlara göre bunun nedenlerinden biri de yanlış beslenme düzeni. Çünkü tüketilen yiyecekler yalnızca fiziksel enerjiyi değil; hafıza, odaklanma ve karar verme becerilerini de doğrudan etkiliyor. Özellikle yoğun tempoda çalışan, sürekli düşünen ve üretken kalmak zorunda olan insanların belirli yemekleri daha sık tercih ettiği belirtiliyor. İşte, zeki insanların en çok tercih ettiği o besinler…
Go to News Site