Obsesionados con la proteína y la fibra: nutricionistas alertan de daños renales y digestivos por su consumo en exceso

¿Qué han dicho?: La clave está en "saber para qué lo tomamos" y no consumirlo por moda. Porque "a poco que comas, tu cuerpo va a tener la energía que necesita", explica un dietista y nutricionista. La OMS recomienda 0.80 gramos por kilo de peso.

Go to News Site