Hyrox热潮席卷本地，越来越多不同年龄与体能背景的人跃跃欲试。无论是六旬参赛者，还是年轻上班族，都以亲身经历告诉我们，这项结合跑步与功能性动作的赛事并非高不可攀。医生、物理治疗师与教练提醒，只要循序渐进备赛，掌握正确技巧，量力而...
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