Beslenme uzmanından dikkat çeken çağrı: “Kendinizi mahrum bırakmayı bırakın”

Beslenme uzmanı Uwe Knop, modern beslenme kültürünün insanları yiyecekten korkar hale getirdiğini söylüyor. Ona göre sürekli kontrol etmeye çalışmak yerine vücudu dinlemek, uzun vadede hem psikolojik hem fiziksel açıdan daha sağlıklı bir yaklaşım olabilir.

Go to News Site