Ιρίνα Σάικ: Πώς απέκτησε κοιλιακούς-φέτες, σύμφωνα με ειδικό -Το μυστικό κρύβεται στη διατροφή

Η κοιλιά της Ιρίνα Σάικ εντυπωσιάζει όχι μόνο για τη γράμμωσή της, αλλά και για τη συνέπεια και τη δουλειά που φαίνεται να κρύβονται πίσω από αυτήν. Πίσω από τους καλοσχηματισμένους κοιλιακούς δεν βρίσκεται κάποιο «μαγικό» μυστικό, αλλά ένας συνδυασμός σωστής διατροφής, προπόνησης δύναμης, χαμηλού ποσοστού λίπους, γενετικής προδιάθεσης και σταθερής πειθαρχίας. Όπως εξηγεί καθηγήτρια φυσικής αγωγής οι εμφανείς κοιλιακοί δεν είναι αποτέλεσμα αμέτρητων ροκανισμάτων, αλλά συνολικής φροντίδας του σώματος και του τρόπου ζωής. Τελικά οι κοιλιακοί της οφείλοντια σε εντατική προπόνηση, κληρονομικότητα ή έναν αυστηρά πειθαρχημένο τρόπο ζωής; Μάθετε την απάντηση, σύμφωνα με την ειδικό, στο Bovary.gr Διαβάστε περισσότερα στο iefimerida.gr Η κοιλιά της Ιρίνα Σάικ εντυπωσιάζει όχι μόνο για τη γράμμωσή της, αλλά και για τη συνέπεια και τη δουλειά που φαίνεται να κρύβονται πίσω από αυτήν. Πίσω από τους καλοσχηματισμένους κοιλιακούς δεν βρίσκεται κάποιο «μαγικό» μυστικό, αλλά ένας συνδυασμός σωστής διατροφής, προπόνησης δύναμης, χαμηλού ποσοστού λίπους, γενετικής προδιάθεσης και σταθερής πειθαρχίας. Όπως εξηγεί καθηγήτρια φυσικής αγωγής οι εμφανείς κοιλιακοί δεν είναι αποτέλεσμα αμέτρητων ροκανισμάτων, αλλά συνολικής φροντίδας του σώματος και του τρόπου ζωής. Τελικά οι κοιλιακοί της οφείλοντια σε εντατική προπόνηση, κληρονομικότητα ή έναν αυστηρά πειθαρχημένο τρόπο ζωής; Μάθετε την απάντηση, σύμφωνα με την ειδικό, στο Bovary.gr Διαβάστε περισσότερα στο iefimerida.gr

Go to News Site