हामीलाई फरक-फरक खानेकुरा खाने तीव्र इच्छा किन हुन्छ ? जानौं कारण

धेरै पटक हामीलाई अचानक कुनै विशेष खानेकुरा खाने तीव्र इच्छा हुन्छ जस्तै चकलेट, चटपटे, कुरकुरे, गुलियो वा नुनिलो आदि । यसलाई हामी क्रेभिङ भन्छौं । यो केवल मनको कुरा होइन, यो शरीर र दिमागको जटिल अन्तरक्रियाको परिणाम हो । क्रेभिङ पोषक तत्वको कमी, हर्मोन परिवर्तन, तनाव, निद्राको कमी, रक्त शर्कराको स्तर वा भावनात्मक अवस्थासँग जोडिएको […]

Go to News Site