Pravda
Плотный ужин внезапно отзывается тяжестью в пальцах, а кольцо на утро врезается в кожу. Знакомое шипение сковороды и рука сама тянется к солонке. Лишняя соль превращает тело в губку, которая жадно впитывает воду и скрывает за отеками реальные результаты тренировок. Один важный нюанс, который поможет сбросить лишний водяной балласт и вернуть еде настоящий вкус, разобран чуть ниже по тексту. В этом материале: Специи вместо белого порошка Сила кислинки Правило последней щепотки Где прячется лишнее Привычка за две недели Ответы на популярные вопросы о соли Читайте также Специи вместо белого порошка Соль работает как грубый усилитель. Она бьет по рецепторам, заставляя их неметь. Попробуйте заменить ее глубиной ароматов. Сушеный чеснок, копченая паприка или веточка тимьяна создают сложный объем. Когда нос чувствует богатый запах, язык меньше требует остроты и солености. "Избыток натрия буквально запирает воду в клетках. Это мешает процессам сжигания жира, так как замедляется лимфодренаж", — объяснил в беседе с Pravda.Ru персональный фитнес-тренер Артём Киселёв.
Go to News Site