Deník N
Diabetolog Michal Dubský doporučuje několik hodin před spaním nejíst. „Večeřím nejpozději v půl sedmé a dám si klidně větší porci. Pak už nejím nic. Spát jdu trošku hladový a snídám až v půl deváté,“ líčí v rozhovoru vlastní praxi.
Go to News Site