Какие продукты не усваиваются без масла: жирорастворимая катастрофа

Вы жуёте морковку и пьёте обезжиренный кефир? Медики называют это «фитнесом с закрытым ртом» — толку ноль. Все владельцы блендеров и ЗОЖ-блогов совершают одну и ту же трагическую ошибку. Они безжалостно вырезают жиры из рациона, запивая витамины водой. А потом удивляются: почему волосы лезут, кожа сохнет, а полезные таблетки не помогают.

Go to News Site