Модные диеты под ударом: как ЗОЖ-привычки приводят к гормональным сбоям и стрессу

Популярные методики оздоровления могут спровоцировать серьезные сбои в работе организма, вызывая спазмы, нарушения моторики и избыточную нагрузку на внутренние органы. Биохимик и молекулярный биолог Юлия Дробышева предупреждает, что универсальных рецептов не существует, а бездумное следование трендам способно обернуться развитием гастрита или патологиями печени. Особую осторожность стоит проявлять при резком переходе на рацион с высоким содержанием грубых волокон, который становится настоящим стрессом для неподготовленного пищеварительного тракта.

Go to News Site