COPE
El 70% de los escaladores utiliza pies de gato más pequeños que su talla real, una práctica que se ha revelado como la causa directa del 60% de las lesiones en los pies de estos deportistas. Esta es la principal conclusión de un estudio realizado en Extremadura y publicado en la Revista Nacional de Podología, que identifica el hallux limitus (dedo gordo rígido) como la dolencia más frecuente derivada de este hábito. El equipo de investigación, compuesto por las podólogas Paula Cobos Moreno, Sandra Iglesias García y Beatriz Gómez-Martín de la Universidad de Extremadura, y Álvaro Astasio Picado, de la Universidad de Castilla-La Mancha, ha analizado una población de 53 escaladores de la Federación Extremeña de Montaña y Escalada (Fexme). El estudio, de carácter observacional y prospectivo, se realizó con voluntarios del rocódromo CerezaWall de Plasencia (Cáceres), a quienes se sometió a encuestas, exploraciones físicas y evaluaciones podológicas con tecnología avanzada, como una plataforma de fuerzas. Los resultados confirmaron la hipótesis de partida. "Pudimos comprobar que el 70% de los escaladores utilizaba un pie de gato más corto que su pie, observándose una diferencia significativa entre la longitud del pie y la del calzado", señala Cobos. Además, la investigación ha encontrado una relación directa entre los años de experiencia en la escalada y la aparición de patologías como el hallux valgus (juanetes), el hallux limitus y la hiperqueratosis, que en conjunto suponen el 60% de las lesiones. La popularidad de la escalada deportiva ha crecido de forma exponencial, impulsada por el aumento de las competiciones y su inclusión como deporte olímpico en los Juegos Olímpicos de Tokio (2020). Este auge ha traído consigo un incremento proporcional de lesiones, en las que influyen tanto factores propios del individuo como externos, entre los que destaca la elección inadecuada del material y la falta de conocimiento sobre el calzado apropiado. La reducción del espacio interno del calzado fuerza una compresión del pie que altera su morfología y función, provocando que las articulaciones se flexionen de forma anómala y resultando en los conocidos como dedos en garra. A largo plazo, esta práctica puede derivar en deformidades crónicas. Según el estudio, los resultados "concuerdan con la relación directa entre años de práctica y aparición de trastornos del antepié por mala elección de talla". La elección de una talla incorrecta no es accidental, sino una decisión consciente en busca de un mayor rendimiento. Los escaladores "buscan un ajuste 'de segunda piel' y, para lograrlo, muchos escaladores aceptan el dolor durante y después de escalar", explica el estudio. De hecho, se ha descrito el uso de pies de gato hasta cuatro tallas por debajo de la real, y se estima que "entre el 80% y el 90% refirió dolor en el pie durante la práctica asociado al uso del pie de gato, dolor que aceptan para mejorar el rendimiento". La propia investigadora principal reconoce que los deportistas asumen las consecuencias de esta costumbre. "Estos deportistas son conocedores de que la elección de un calzado más pequeño acaba dañando sus pies", afirma. Se trata de "una opción personal, que hacen de forma habitual, por costumbre, porque dicen que sienten que consiguen más agarre con un calzado más pequeño".
Go to News Site