Microdespertares nocturnos pueden afectar la recuperación cerebral, advierte psicóloga

Los microdespertares durante el sueño, debidos a problemas en la continuidad del mismo, pueden fragmentar el descanso y dificultar que el cerebro complete sus ciclos de forma estable, aunque se duerman entre siete y ocho horas, según la psicóloga de Blua de Sanitas, Silvia Mérida. La especialista, en este sentido, ha explicado que los microdespertares … Continuar leyendo "Microdespertares nocturnos pueden afectar la recuperación cerebral, advierte psicóloga"

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