El alimento que muchos comen en el desayuno sin saber que puede darles más sueño

Muchas personas arrancan el día con algo rápido, rico y fácil: una medialuna, una factura, tostadas de pan blanco con mermelada, galletitas dulces o cereales azucarados. A primera vista, parecen opciones prácticas para sumar energía apenas empieza la mañana. Sin embargo, en algunos casos pueden provocar el efecto contrario: más sueño, cansancio o hambre al […] The post El alimento que muchos comen en el desayuno sin saber que puede darles más sueño appeared first on Revista Paparazzi .

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