Seu cérebro tem um sistema de limpeza que só funciona enquanto você dorme, e a ciência revelou como ele entope

Durante o sono, o cérebro não apenas descansa. Ele também ativa uma espécie de faxina interna que ajuda a remover resíduos acumulados ao longo do dia, especialmente durante fases mais profundas do descanso. Esse processo ganhou atenção da neurociência porque mostra que dormir mal não afeta apenas o humor ou a energia do dia seguinte.... The post Seu cérebro tem um sistema de limpeza que só funciona enquanto você dorme, e a ciência revelou como ele entope appeared first on O Antagonista .

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