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En España, la depresión afecta a cerca de 2,5 millones de personas, mientras que la ansiedad la padecen otros dos millones. Para hacer frente a esta realidad, el Instituto de Investigación Biomédica de Salamanca (IBSAL), en colaboración con su homólogo de Málaga, ha desarrollado PANDORA, una aplicación móvil orientada a la prevención de ambas patologías de salud mental. El proyecto se encuentra actualmente en fase experimental, buscando un número suficiente de participantes para validar su eficacia. El investigador principal, Emiliano Rodríguez, explica que el objetivo es "poder decidir si la utilización de esta app mejora el estado emocional y salud mental de las personas". En esta etapa, se evaluará si los usuarios de la aplicación obtienen más beneficios que quienes no la utilizan. La participación está abierta a cualquier persona interesada en España y Chile a través de la página web www.pandorasalud.org. Al inicio, los interesados deben completar unos cuestionarios confidenciales sobre su situación y estado personal para determinar si son candidatos idóneos para el estudio. El objetivo es no ofrecer la herramienta a personas que ya requieran apoyo profesional. Según explica Rodríguez, "el software [...] podría discriminar que los que van a ser susceptibles de ofrecer una mejora, se les diga ok, y a aquellos otros que lo requieran [...] se les aconsejará acudir a un profesional". De esta forma, la app se centra exclusivamente en la prevención. El diseño del estudio se inspira en la identificación de factores de riesgo cardiovascular, un modelo que ha demostrado su éxito durante años. Tras 20 años de investigación, el equipo ha identificado los factores de riesgo que pueden desencadenar depresión o ansiedad en cuestión de meses, permitiendo una intervención temprana a través de cambios en el estilo de vida. A diferencia de las terapias convencionales, PANDORA no se centra en recursos farmacológicos, que a menudo solo ofrecen mejoras temporales. En su lugar, promueve cambios sostenibles, ya que, según los responsables del estudio, "lo más conveniente para evitar estas condiciones es que cambien su estilo de vida". La aplicación utiliza un algoritmo de inteligencia artificial para ofrecer recomendaciones personalizadas a través de nueve módulos temáticos. Estos abordan áreas como el sedentarismo, la autoestima, la asertividad, las relaciones personales o la calidad del sueño, adaptándose a las necesidades de cada usuario. El sistema está diseñado para que "cada usuario tenga lo que realmente espera de ella", ofreciendo una alta personalización. La interacción se produce mediante vídeos de menos de 2 minutos, mensajes breves y notificaciones, permitiendo al participante establecer sus propios objetivos y la frecuencia de uso. Todo el contenido se basa en la experiencia de un equipo de profesionales y psicólogos, digitalizando las recomendaciones que ofrecerían en una consulta. Esto permite que el asesoramiento esté disponible en cualquier momento y lugar, adaptándose completamente al horario del usuario.
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