Fazer isso depois das 21h pode aumentar o risco de problemas intestinais e atrapalhar a digestão

O horário em que uma pessoa come, dorme ou mantém determinados hábitos pode influenciar mais o intestino do que muita gente imagina. Nos últimos anos, pesquisas sobre ritmo biológico passaram a mostrar que o sistema digestivo também segue um relógio interno, funcionando de maneira diferente ao longo do dia. Quando certos comportamentos se repetem tarde... The post Fazer isso depois das 21h pode aumentar o risco de problemas intestinais e atrapalhar a digestão appeared first on O Antagonista .

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