Koľko cukru zjete v banáne či v jahodách? Ako správne a zdravo konzumovať ovocie

Mnohí obmedzujú sladkosti a cukríky, lenže pri ovocí nepoznajú mieru. Áno, ovocie je zdravé, obsahuje veľa vitamínov a minerálov, lenže aj cukor. Koľko ovocia môžete zjesť a v akej forme?

Go to News Site