減脂期間到底能不能喝拿鐵？不少人擔心鮮奶熱量高，也有人改喝燕麥奶求「比較健康」。營養師孫語霙表示，其實兩種都不是絕對好或不好，差別在於營養組成與搭配方式。只要掌握份量與配置，鮮奶拿鐵、燕麥奶拿鐵都能成為減脂期的選項。 《詳全文...》
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