Tocka
Без разлика колку се трудите да се храните балансирано, понекогаш во исхраната може да недостасуваат одредени нутриенти. Меѓу нив е и витамин одговорен за бројни придобивки за менталното и физичкото здравје за кој можеби никогаш не сте слушнале: тиамин, познат и како витамин Б1. Станува збор за клучен, но често занемарен витамин. Истражувањата покажуваат дека стапката на негов недостаток кај одредени популации може да достигне од 20 до повеќе од 90 проценти, а како можен причинител се наведува современиот начин на живот.
Go to News Site