〔健康頻道／綜合報導〕包子、饅頭是常見的早餐選擇，不僅方便、便宜，也有飽足感。不過，營養師曾建銘提醒，若是糖尿病、減重族群，或本身血糖容易偏高，吃包子、饅頭時須特別注意，關鍵不是完全不能吃，而是...…
自由時報