Какой цвет стен в спальне, по мнению психологов, гарантирует крепкий сон и быстрое засыпание без таблеток

Психологи и нейробиологи подтверждают: цвет напрямую влияет на частоту сердечных сокращений, уровень тревожности и выработку мелатонина. Белый цвет, например, провоцирует бессонницу — он отражает даже слабое свечение экрана, мешая мозгу перестать бодрствовать.

Go to News Site