Сколько минут тишины в день нужно психике для полного восстановления ресурса

Весь день — звуки: будильник, лекции, звонки, ссоры, музыка в метро, СМС, уведомления. К вечеру голова гудит, а мысли путаются. Единственное лекарство — ничего не слышать. Вот только сколько?

Go to News Site