"المشية الإيطالية".. عادة مسائية بفوائد صحية لافتة

قد تبدو نزهة المساء عادة بسيطة، لكنها في إيطاليا تُعد طقساً يومياً يحمل فوائد صحية لافتة. وتُعرف هذه العادة باسم "باسيجاتا"، وهي كلمة إيطالية تعني "التنزّه"، حيث يخرج الناس بين الساعة 5 مساءً و8 مساءً للمشي بهدوء في الشوارع أو على الواجهات البحرية، بعيدًا عن فكرة الرياضة المكثفة. وبحسب تقرير نشرته صحيفة هاف بوست البريطانية، […] The post "المشية الإيطالية".. عادة مسائية بفوائد صحية لافتة appeared first on أخبار الساعة من لبنان والعالم بشكل مباشر | Lebanonfiles | ليبانون فايلز .

Go to News Site