Nghe nhạc khi đi bộ, đạp xe có thể giúp tăng sức bền gần 20%

Nghiên cứu mới đăng trên tạp chí khoa học Psychology of Sport & Exercise phát hiện nghe nhạc khi đi bộ, đạp xe có thể giúp tăng sức bền, kéo dài thời gian vận động và duy trì tập luyện hiệu quả hơn.

Go to News Site