Līdz galam nenovērtēta, bet efektīva 30 minūšu nodarbe pret stresu. Par ko ir runa?

Jauni pētījumi liecina, ka 30 minūšu enerģiska pastaiga svaigā gaisā var uzlabot garastāvokli par 46 procentiem un samazināt stresa līmeni par 30 procentiem.

Go to News Site