「寝る前にクヨクヨ」からの脱却方法──心を追い込む、「考えるのはよいこと」の思い込み 『心の中のネガティブさんと上手につきあう方法』の著者でインフルエンサーとしても知られる精神科医Tomyさんに聞くネガティブな感情や思考との付き合い方
ニューズウィーク日本版