Os picos de glicose podem explicar o cansaço que aparece logo depois das refeições

Depois de um almoço com arroz branco, massa, pão, batata ou sobremesa, muita gente sente sono, moleza e queda de energia. Isso nem sempre significa doença, mas pode ter relação com a forma como o corpo processa carboidratos mais refinados. O ponto central está no equilíbrio do prato, não em cortar alimentos por medo. Por... The post Os picos de glicose podem explicar o cansaço que aparece logo depois das refeições appeared first on O Antagonista .

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