自由時報

健康網》一到下午嘴饞、精神差！營養師揭真兇：午餐吃錯吃是關鍵

〔健康頻道／綜合報導〕明明吃過午餐，卻經常到了下午就想吃甜食、喝飲料，精神也不濟。營養師羅晞蕾指出，碰到這種情況，許多人會以為是嘴饞或是意志力差，其實午餐過後，血糖原本就會慢慢下降。但若午餐吃太...…