Wie zu wenig oder zu viel Schlaf das biologische Alter der Organe beeinflusst

Zu wenig Schlaf ist ungesund – zu viel aber auch. Forscher haben herausgefunden, wie die Schlafdauer unsere Organe altern lässt, wie lang idealer Schlaf sie schützt – und wann das Krankheitsrisiko beträchtlich steigt.

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