Psychische Erschöpfung erkennen – Wenn Körper und Seele nicht mehr können

Immer mehr Menschen fühlen sich im Alltag dauerhaft müde, gereizt und innerlich ausgelaugt. Termine, Verpflichtungen, Sorgen und ständiger Druck führen dazu, dass viele nur noch funktionieren. Oft werden Warnsignale des Körpers übersehen oder ignoriert – bis schließlich nichts mehr geht. Psychische Erschöpfung entwickelt sich meist schleichend. Betroffene ziehen sich zurück, verlieren Freude an Dingen, die ihnen früher wichtig waren, schlafen schlecht oder fühlen sich trotz Ruhe nie wirklich...

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