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科學人／小心頭痛找上門！幫頭腦「打下班卡」 4撇步改善高壓地獄

下班後腦袋還停不下來，很多上班族應該都不陌生。人明明已經離開辦公室，腦中卻還在重播白天的會議、沒做完的待辦事項，甚至是主管那句讓人背脊一涼的「方便聊一下嗎」。但從神經系統來看，這不只是心理疲勞。當身...