O Antagonista
A claridade de telas, lâmpadas e televisores depois do anoitecer parece inofensiva, mas o corpo interpreta luz como informação biológica. Quando a exposição acontece tarde, a luz à noite pode confundir o relógio interno, reduzir a melatonina e mexer com sinais ligados ao sono, à energia e ao metabolismo. Por que a luz à noite... The post A luz à noite não atrapalha apenas o sono e pode mexer com hormônios do metabolismo appeared first on O Antagonista .
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