डिब्बाबंद फूड्स खाने वालों के लिए खुशखबरी! ये प्रोसेस्ड फूड हो सकते हैं हेल्दी

नई रिसर्च में कहा गया है कि हर अल्ट्रा-प्रोसेस्ड फूड सेहत के लिए एक जैसा नुकसानदेह नहीं होता. कुछ पैकेज्ड फूड्स, खासकर होल-ग्रेन ब्रेड, फोर्टिफाइड सीरियल और कुछ प्लांट-बेस्ड ऑप्शंस, संतुलित डाइट में फिट हो सकते हैं.

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