Uni-Professor enthüllt: So oft sollen Sie langes Sitzen durch Bewegung unterbrechen

Wer viel arbeitet, pendelt oder abends lange auf dem Sofa sitzt, kennt das Problem: Ein großer Teil des Tages vergeht im Sitzen. Genau das kann auf Dauer der Gesundheit schaden. Ein Uni-Professor verrät, welche Routine Sie täglich einbauen sollten.

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