Дієтологиня назвала 10 фруктів і овочів, які треба їсти зі шкіркою: деякі вас здивують | Collector

unian

Дієтологиня назвала 10 фруктів і овочів, які треба їсти зі шкіркою: деякі вас здивують

Фрукт зі шкіркою часто містить удвічі більше клітковини, ніж очищений.