Waarom we maar beter genoeg vezels eten: “Ze hebben zelfs invloed op ons stressniveau”

De meeste Belgen krijgen nog niet eens de helft van de aanbevolen dagelijkse hoeveelheid vezels binnen. ”Terwijl ze net zorgen voor minder angstgevoelens en minder depressie”, zegt sportarts Ruud Van Thienen.

Go to News Site