Nie dwie i pół godziny a 10 godzin tygodniowo. Tyle trzeba ćwiczyć, by chronić serce

Zgodnie z nowymi ustaleniami ekspertów, obecne wytyczne dotyczące postulowanego poziomu aktywności fizycznej są zbyt niskie. Aby dłużej zachować zdrowie serca, potrzeba znacznie większej ilości ćwiczeń niż dotychczas sądzono.

Go to News Site