بينما يُعدّ تناول الشوفان خيراً صحياً، لأنه مصدر غني بالألياف التي تدعم صحة القلب والجهاز الهضمي، فإنه قد لا يكون مناسباً للأشخاص الذين يعانون من حساسية الغلوتين، وفق ما ذكره موقع «هيلث» المعني بأخبار الصحة والتغذية. إليكم ما يحدث للجسم عند تناول الشوفان بانتظام:

بينما يُعدّ تناول الشوفان خيراً صحياً، لأنه مصدر غني بالألياف التي تدعم صحة القلب والجهاز الهضمي، فإنه قد لا يكون مناسباً للأشخاص الذين يعانون من حساسية الغلوتين، وفق ما ذكره موقع «هيلث» المعني بأخبار الصحة والتغذية. إليكم ما يحدث للجسم عند تناول الشوفان بانتظام:

Go to News Site