Iğdır Güven Gazetesi
Bazen sağlığınız için yapacağınız en büyük değişim kapıdan çıkıp yürümeye başlamaktır. Çünkü bir saatlik tempolu yürüyüş sadece kalori yakmaz kalbi, beyni, damarları kan şekerini ve ruh halini aynı anda etkiler.
Go to News Site