很多人都做过家务事，例如打扫、洗衣、煮饭、采买和照顾家人等，但对于打扫可能比较头痛，因为这需要耗用一些体力，有时候还挺累人的。但有专家说，打扫除了有体能活动的健康效益之外，它还能帮助人们让心静下来，其效果几乎与打坐相同。因此，寺庙里的小和尚经常打扫，可不是毫无意义的。
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