COPE
Con la llegada de una intensa ola de calor que ha disparado los termómetros hasta los 39 grados en Soria y anticipa la entrada del verano, un gesto se vuelve imprescindible: el uso del protector solar. Sin embargo, mientras los dermatólogos insisten en su importancia, en redes sociales crece una corriente de desinformación que cuestiona su necesidad. Este debate ha sido abordado en el programa 'Mediodía COPE Fin de Semana', con Antonio Herraiz, para aclarar las dudas. En plataformas como TikTok o Instagram, influencers, usuarios e incluso algunos futbolistas promueven la idea de que la crema solar no es necesaria. Sus argumentos se basan en que impide la absorción de vitamina D o que contiene ingredientes químicos perjudiciales. "Yo no uso protector solar porque no creo que lo necesito, no creo que tenga la necesidad de bloquear el sol que le pegue a mi cuerpo al revés, yo busco la mayor cantidad de sol posible", afirma un usuario en un vídeo viral. Para arrojar luz sobre esta controversia, el programa ha contado con la opinión de la doctora Paloma Borregón, dermatóloga y directora médica de la Clínica Kalosia. La experta es contundente al afirmar que la falta de protección conduce a un daño solar acumulado, que según la evidencia científica, es el principal responsable de la mayoría de los casos de cáncer de piel. La doctora Borregón ha insistido en que la exposición al sol, independientemente de que produzca quemaduras o no, incrementa el riesgo de cáncer de piel a futuro. "Si no nos protegemos del sol, vamos a ir acumulando daño solar. Ese daño solar acumulado ha demostrado la ciencia que es responsable de la mayoría de los casos de cáncer de piel", ha explicado, subrayando que la evidencia científica respalda de forma clara el uso de fotoprotectores. En cuanto al tipo de producto, la recomendación para un uso diario es optar por un factor de protección solar (SPF) de 30 o superior. Sin embargo, si la exposición va a ser directa y prolongada, como en la playa o la piscina, lo ideal es utilizar una crema con SPF 50. La dermatóloga también ha aclarado cómo funciona el factor de protección: "Si, por ejemplo, tenemos un factor de protección solar 50, y yo normalmente me tardo en quemar 15 minutos, lo que voy a tardar en quemarme usando el protector solar es 50 por esos 15 minutos". No obstante, es fundamental reaplicar el protector solar cada 2 horas, ya que pierde eficacia, y también después de bañarse o sudar. Una de las dudas más frecuentes es la cantidad de producto que se debe utilizar. La doctora Borregón ha ofrecido una guía muy práctica conocida como la 'regla de los dos dedos' para asegurar una cobertura adecuada en el rostro. Según la experta, "la cantidad correcta para aplicarnos es, para la superficie de la cara, 2 dedos, es decir, dos líneas sobre los dedos". Para el resto del cuerpo, se debe aplicar una cantidad proporcional por superficies. Frente a los discursos que cuestionan su seguridad, la evidencia científica es clara: la protección solar sigue siendo una de las herramientas más eficaces para la prevención del daño solar y una de las principales causas de cáncer de piel.
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