Beynin derinliklerinde gizli bir çalar saat: Alarm çalmadan hemen önce nasıl uyanıyoruz?

Alarmdan dakikalar önce uyanmanız tesadüf değil. Beyninizdeki ana saat, uyanma vaktini öğrenip kortizol salgılayarak sizi uyanıklığa hazırlar. Bu, biyolojik saatinizin iyi ayarlandığının işareti.

Go to News Site