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【健康养成记】10分钟髋关节运动 提升灵活度、改善腰背酸痛
大纪元新闻网

【健康养成记】10分钟髋关节运动 提升灵活度、改善腰背酸痛

提升髋关节灵活度,不仅能改善活动表现,对于减轻腰酸背痛也具有实质帮助。(New Africa / shutterstock)

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