現代人外食已成常態，不少上班族每天便當、炸物、手搖飲輪番上陣，容易讓高血壓、高血脂與心血管疾病風險上升。聯安診所營養師謝紫瑄提醒，長年高油、高鈉、高加工飲食，極易導致慢性發炎並增加高血壓、心血管疾病...
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