樂齡運動2-2》銀髮族規律運動 有助延緩老化、拓展社交

活到老動到老！新北市65歲以上長者逾81萬人，隨著全民運動風氣提升，許多長輩願意走出家門，到運動中心上課。健身教練Canon表示，部分長輩剛開始上課時，腳蹲不下去或手抬不起來，...…

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